尋找未知的自己:心理學讓你一輩子受益

點閱：21

其他題名：寻找未知的自己

作者：何吳明, 鄒國靜編著

出版年：2013[民102]

出版社：清華大學出版社

出版地：北京市

格式：JPG

ISBN：978-7-302-33978-6 ; 7-302-33978-3

附註：簡體字版

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可借 1 冊

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簡介

內容簡介

本書分為七章，以我們日常生活要面對的事情為線索，引入心理學的知識進行討論，主要內容涉及人的自我、工作、婚戀、購物、生活方式、幸福感等。

章節

第 1 章认识自己，你是什么人(p.1)
- 第 1 节自尊，你的面子(p.2)
- 第 2 节你是个独立的人吗(p.4)
- 第 3 节内外向之辨与辩(p.7)
- 第 4 节运用自己的性格优势(p.11)
- 第 5 节掌控自己，看自制力(p.14)
- 第 6 节事出有因，你会推理吗(p.17)
- 第 7 节搞清楚自己相信什么：价值观细析(p.20)
第 2 章 “心”工作(p.25)
- 第 1 节用心理学来写一份简历(p.26)
- 第 2 节找份好工作，要靠心理学(p.34)
- 第 3 节不扯淡！用心理学要求加薪(p.43)
- 第 4 节信不信由你，工作满足感 100 分(p.52)
- 第 5 节什么？心理学能提高工作效率(p.60)
- 第 6 节忙里偷闲，你会吗(p.67)
- 第 7 节绩效提高，只需要动一动(p.71)
- 第 8 节怎么办？电子邮件有心理问题了(p.73)
- 第 9 节高奖金 = 高绩效？心理学说不(p.76)
- 第 10 节周一综合征？这都不叫事儿(p.80)
第 3 章大千世界 —— 社会(p.83)
- 第 1 节 “人间”冷暖你自知(p.84)
- 第 2 节回忆，可以抵抗孤独(p.89)
- 第 3 节一个自我肯定的训练(p.93)
- 第 4 节你有社交恐惧吗(p.97)
- 第 5 节与陌生人谈话的乐趣(p.101)
- 第 6 节越熟悉越喜欢 or 越熟悉越讨厌(p.106)
- 第 7 节通过自我暴露，赢得朋友(p.111)
- 第 8 节礼物与人际关系的秘密(p.115)
- 第 9 节男与女：谁更合作(p.120)
- 第 10 节应该把自己的目标告诉别人吗(p.125)
- 第 11 节人群和偶像对个人的影响(p.130)
第 4 章商场博弈(p.135)
- 第 1 节菜单里的秘密(p.136)
- 第 2 节 “商品售罄”是怎样的一种技巧(p.140)
- 第 3 节讨价还价的乐趣(p.145)
- 第 4 节博弈游戏(p.151)
- 第 5 节声音影响你的购买决定(p.155)
- 第 6 节顺序偏好效应(p.160)
- 第 7 节网购是如何黏住你的(p.165)
- 第 8 节货比三家的危险(p.169)
- 第 9 节积体验 > 囤物品(p.174)
第 5 章你的恋爱与婚姻，还好吗？(p.179)
- 第 1 节你的男女关系是什么 style(p.180)
- 第 2 节是啥让男女轻易坠入爱河(p.184)
- 第 3 节男女“笑”果不同(p.187)
- 第 4 节网上约会的 2 个虚无(p.192)
- 第 5 节关于爱情，年轻人必须知道的 3 件事(p.198)
- 第 6 节分手后，还能成为朋友么(p.201)
- 第 7 节择偶：其实不在于你选择了什么(p.206)
- 第 8 节别让你的伴侣太支持你(p.209)
- 第 9 节小别胜新婚？这可不一定(p.211)
- 第 10 节完好婚姻要避免的 3 件事(p.214)
- 第 11 节新婚，从 4 点来看婚姻持久度(p.220)
- 第 12 节爱情结晶的烦恼：小孩影响了婚姻(p.222)
第 6 章你想要什么 Style 的生活？(p.229)
- 第 1 节过简单生活，学会清理(p.230)
- 第 2 节你无聊吗，3 招来应对(p.232)
- 第 3 节别让占有成为累赘(p.237)
- 第 4 节儒家式快乐生活的 3 个理念(p.242)
- 第 5 节乐观、挖掘潜能，让生活更有趣(p.244)
- 第 6 节 “律”化生活(p.247)
- 第 7 节给你的心晒晒太阳(p.252)
- 第 8 节感恩让人更幸福(p.256)
- 第 9 节运动，会甩开你一切的烦恼(p.260)
- 第 10 节简单的冥想，不简单的效果(p.264)
第 7 章你幸福了吗？(p.271)
- 第 1 节怎么“给”出你的幸福(p.272)
- 第 2 节快乐是种传染病(p.275)
- 第 3 节郁闷了？心理学支招让你变快乐(p.279)
- 第 4 节有时候放弃希望，就能幸福(p.282)
- 第 5 节拥有的，和想要的幸福(p.287)
- 第 6 节喜欢与想要大不同(p.290)
- 第 7 节把不愉快的关起来(p.294)
- 第 8 节莫抱怨，快乐地工作你会更快乐(p.300)
- 第 9 节小欢乐胜于大幸福(p.303)
- 第 10 节越幸福，越孤独(p.307)

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